La mayoría de trabajadores disfrutan de unos merecidos días de descanso, alejados de la rutinalaboral y disfrutando de actividades que llevaban tiempo esperando, como hacer turismo, darse un baño, practicar su deporte favorito o simplemente visitar a amigos o familiares.
A casi todo el mundo nos encantan las vacaciones, pero si eres un workaholic (adicto al trabajo) que tiene miedo a salir de la oficina, debes saber por qué es importante tener vacaciones y descansar. Tu salud te lo agradecerá.
Las vacaciones laborales son fundamentales para el bienestar de los trabajadores, ya que nos aportan grandes beneficios como descansar, recargar energías y reducir el estrés acumulado. Además, las vacaciones fomentan la creatividad, mejoran la productividad y fortalecen las relaciones interpersonales.
Reducción del estrés
El estrés derivado de la presión laboral es un factor común en muchos trabajadores. En un mundo profesional tan competitivo como el actual, tomar siempre la decisión correcta se ha convertido en una fuente de estrés tan evidente que solo puede equipararse a la de desempeñar el trabajo con la máxima celeridad.
Salir de la rutina nos permite alejarnos de ese ritmo frenético para devolverle a nuestro cuerpo el equilibrio que necesita, sin las grandes responsabilidades laborales que nos perturban y sin ser esclavos del reloj.
Mejora del estado de ánimo
Tener tiempo libre significa que puedes dedicarte a hacer lo que más te gusta, y dar rienda suelta a tus aficiones es una forma estupenda de alegrarte el día. Así encontrarás la paz interior que necesitas para ser feliz.
Tanto si eres un lector empedernido como si te gusta salir a pescar o a hacer deporte, las vacaciones son el momento de retomar las aficiones para las que no has tenido tiempo a lo largo del año.
Mejora de la calidad del sueño
Trabajartodo el día, compaginar los estudios con el trabajo… Las 24horas del día no parecen ser suficientes para algunos, que sacrifican su descanso para rendir en su puesto de trabajo.
Tomarse unas vacaciones de vez en cuando ayudan a recuperar el sueñoperdido y a retomar la higienedeldescanso lo que hará que estemos más relajado.
Recarga de la energía y aumento de la motivación
Trabajar muchas horas y días seguidos puede provocarnos un agotamiento físico y mental que solo podrá revertirse con unas buenas vacaciones.
El cansancio hace que el rendimiento disminuya, así que recargar las pilas será la mejor opción para recuperar la vitalidad y la motivación por lo que haces.
Las vacaciones no solo benefician a los empleados, sino también a las empresas, ya que trabajadores descansados y felices tienden a ser más creativos, eficientes y comprometidos.
En resumen, las vacaciones son una necesidad para mantener un equilibrio entre la vida laboral y personal, y para promover un ambiente laboral saludable y productivo.
Por lo tanto, las vacaciones laborales más que un lujo son una necesidad…
Felices vacaciones!!!
blázquezASOCIADOS
Mª Dolores Sandoval
Departamento Fiscal.